Видео ютуба по тегу تفکیک عضلانی

تمرینات دیاستاز رکتی | بهترین تمرین 12 دقیقه ای برای بهبود جدایی شکم شما (با دستورالعمل)
تمرینات دیاستاز رکتی | بهترین تمرین 12 دقیقه ای برای بهبود جدایی شکم شما (با دستورالعمل)
DIASTASIS RECTI - بهترین توضیح انیمیشن سه بعدی که تا به حال دیده اید!
DIASTASIS RECTI - بهترین توضیح انیمیشن سه بعدی که تا به حال دیده اید!
تمرین برای تفکیک عضلات
تمرین برای تفکیک عضلات
تمریناتی برای رفع دیاستاز رکتی | فیزیوتراپی
تمریناتی برای رفع دیاستاز رکتی | فیزیوتراپی
دوره کات در بدنسازی / عضلات درخشان
دوره کات در بدنسازی / عضلات درخشان
چربی سوزی و عضله سازی همزمان با هانی رامبد
چربی سوزی و عضله سازی همزمان با هانی رامبد
تمرین سینه - عضله سازی و تفکیک سازی
تمرین سینه - عضله سازی و تفکیک سازی
حقایق مربوط به دوره حجم ، دوره کات و تفکیک عضله در بدنسازی | تنها راه عضله سازی مصرف غذای بیشتره؟؟!
حقایق مربوط به دوره حجم ، دوره کات و تفکیک عضله در بدنسازی | تنها راه عضله سازی مصرف غذای بیشتره؟؟!
مکمل مقرون به صرفه و کاربردی با دکتر کيان
مکمل مقرون به صرفه و کاربردی با دکتر کيان
بهترین تعداد تکرار برای هر کدام از عضلات
بهترین تعداد تکرار برای هر کدام از عضلات
برای عضله سازی چه عضلاتی را با هم تمرین بدهیم | طراحی تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه
برای عضله سازی چه عضلاتی را با هم تمرین بدهیم | طراحی تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
همه چیز در مورد عضله سرینی بزرگ-آیا عضله سرینی رو میشناسید بعد از دیدن این پست نظرتون عوض میشه
همه چیز در مورد عضله سرینی بزرگ-آیا عضله سرینی رو میشناسید بعد از دیدن این پست نظرتون عوض میشه
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)
27- بررسی و اسکالپتینگ فرم و تفکیک عضلات پا کاراکتر در بلندر
27- بررسی و اسکالپتینگ فرم و تفکیک عضلات پا کاراکتر در بلندر
چطور انتخاب وزنه کنیم؟؟؟🖤
چطور انتخاب وزنه کنیم؟؟؟🖤
عضله سازی| شناخت کامل انواع هایپرتروفی عضلانی از صفر تا صد
عضله سازی| شناخت کامل انواع هایپرتروفی عضلانی از صفر تا صد
برطرف کردن عدم تقارن در عضلات
برطرف کردن عدم تقارن در عضلات
چند روز در هفته تمرین کنیم | چه عضلاتی را باهم تمرین بدیم | آموزش بدنسازی
چند روز در هفته تمرین کنیم | چه عضلاتی را باهم تمرین بدیم | آموزش بدنسازی
آناتومی و حرکت شناسی عضلات پشت (زیربغل)
آناتومی و حرکت شناسی عضلات پشت (زیربغل)
رازِ کات عضلانی ⚡️
رازِ کات عضلانی ⚡️
آناتومی عضلانی برای بدنسازی و پیشنهاد بهترین تمرین برای هر عضله
آناتومی عضلانی برای بدنسازی و پیشنهاد بهترین تمرین برای هر عضله
آناتومی ماهیچه ها
آناتومی ماهیچه ها